283просмотров
16.4%от подписчиков
10 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 311
Чечевичный суп со стручковой фасолью🔥 Такой полезный и вкусный.  ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 ст. чечевицы 1 луковица 1 морковь 3-4 шампиньона 2 ст. л. томатной пасты 2 зуб. чеснока 50 гр. стручковой фасоли 1 болгарский перец (у меня замороженый перец) 1 ст. л. растит. масла (у меня кокосовое) зелень  1 л. воды (или бульон) 1 ст. л. куркумы, перец соль, паприка – по вкусу ✔️Перец нарезать соломкой. ✔️Лук нарезать маленькими кубиками. Чеснок мелко измельчить ножом. ✔️Морковь натереть на тёрке. Грибы нарезать тонко. ✔️Разогреть масло, добавить куркуму, перец, затем лук, морковь,  добавить немного воды и потушить пару минут. ✔️Добавить чечевицу, стручковую фасоль, грибы, воду. Варить помешивая 15 мин. ✔️ Затем за 2 минуты до готовности добавить чеснок, соль, специи. ✔️Подавать суп горячим, посыпать   зеленью. ✔️Я добавила ещё при подаче цветную капусту и брокколи. Ставьте ❤если полезно! Делитесь рецептом!🙏 VK МАХ ТГ Пусть здоровых людей будет больше 🙏 #супы #чечевица #постныерецепты
283
просмотров
1031
символов
Да
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @Taisiarecept128

Все посты канала →
Чечевичный суп со стручковой фасолью🔥 Такой полезный и вкус — @Taisiarecept128 | PostSniper