День яичницы 18 марта - отмечается неофициальный, забавный праздник. Дата часто связывается с весной, пробуждением природы и обновлением. Яйца, это источник белка, витаминов (группы B, A, D, E, K) и аминокислот, необходимых для мышечной ткани. ©️Я советую есть яичницу с овощами, зерновым хлебом или зеленью для улучшения пищеварения, так как в яйцах нет клетчатки. И не только глазунью рекомендую, но и омлеты, яичницу-пашот, скрамбл, добавляя сыр или томаты. По одной из версий, праздник появился благодаря Джону Миджиллу в 1993 году. Это отличный повод начать утро с вкусного и полезного Можешь протестировать свой завтрак . - А что у вас сегодня на завтрак?