Интересная история из жизни женщины, которая работает в офисе. Как говорится «картина маслом». В течения дня все что-то жуют. У каждого в столе есть что-то из этого: орешки, цукаты, сухофрукты, конфетки, крекеры, пп снеки и тд. Еще чаще - стоит общая ваза/ шкафчик с чем-нибудь, она никогда не пустует. Когда коллеги сильно увлечены работой, то автоматически жуют. Кто-то пьет по 3-7 чашек кофе с молоком, со сливками или просто черный. Потом наступает обед. Все идут, полноценно едят, возвращаются в кабинет сытые. Но как только появляется чай на столе, все открывают тумбочки и выкладывают свои запасы. И так каждый день. Вроде всего «по чуть-чуть». Вроде и обед есть. Вроде и сладкого может не быть «я же не ем конфеты», а вместо них орешки или сухофрукты. Вроде и «я вообще мало ем, у меня всего 2 приёма пищи, даже не завтракаю». Но лишний вес «налип» и не хочет снижаться, только растет с каждым годом. Энергии ноль, вместо нее кофе. Давление скачет, голова болит постоянно. Наверное возраст и стресс. Так вот тяга к сладкому или «сладкая зависимость» это не только про конфеты, торты и пряники. Такое же действие оказывают другие продукты и привычки. И эти продукты с привычками такая же зависимость, с теми же последствиями, что и после обычного сладкого. Отсюда вес растет или стоит, энергия и давление скачет, сил нет ни на что. И все те же «болячки», что и у сладкоежек. Но это можно изменить. Не меняя работу. Не уходя в «идеальный режим зожника». Не отказываясь от жизни. Можно работать в том же офисе, с тем же начальником и отчетами, пить чай с коллегами, но сахар будет в норме, вес будет снижаться, а энергии будет так много, что не нужно весь день пить кофе с зефиром. А вот как это сделать мы будем разбираться уже на этой неделе, на интенсиве «Свобода от Сахара». -> Зарегистрироваться бесплатно <- За 3 дня вы поймёте почему вас тянет к сладкому (и не только) именно в вашей ситуации, что в вашем питании и образе жизни это запускает и какие конкретные шаги помогут снизить сахар и убрать зависимость без жёстких ограничений, скинуть 7-10-12 лишних кг, выглядеть моложе на 5-10 лет и сохранять результат годами. Чтобы не «держаться», а наконец почувствовать, что вы выбираете. P.S Напишите в комментарии у кого такой же «офис жующих и запасливых»?))