Я много лет верила в одну ложь про сахар. И эта ложь стоила мне здоровья. 15 лет назад я весила 90 кг. У меня были скачки давления, проблемы с сосудами и инсулинорезистентность. И я искренне верила в одну простую идею: «Нужно просто сократить сладкое и всё будет хорошо». Но вот еще одна проблема. Я самая настоящая сладкоежка. Я люблю тортики. Люблю пирожные. Люблю сгущёнку. И чем слаще, тем лучше) Я была уверена, что должна бороться с этим. Я ограничивала себя. Запрещала. Начинала снова и снова. Каждый раз веря, что все получится. Но происходило обратное. Вес рос. Состояние ухудшалось. А тяга к сладкому становилась ещё сильнее. Иногда мне казалось, что я борюсь с самой природой. Чем больше я ограничивала себя, тем больше хотела сладкое и хуже себя чувствовала. И при этом я прекрасно понимала последствия. Я видела их в анализах. И однажды я честно сказала себе: так больше нельзя. Очевидно, что это не работает. Тогда я начала искать ответы. Сначала в библиотеках. Потом в научных исследованиях. На тот момент в закрытых источниках. Позже я пошла учиться в иностранные учебные заведения, чтобы глубже разобраться в метаболизме и углеводном обмене. И именно тогда я поняла главное. Чтобы избавиться от тяги к сладкому, не нужно воевать со сладким. Нужно восстановить углеводный обмен. Вопрос оказался совсем не в том, что убрать из рациона. Вопрос был в том, что дать организму, чтобы он перестал просить сладкое во вред себе. Что добавить в питание, чтобы: — избавиться от инсулинорезистентности — улучшить состояние сосудов — вернуть энергию — убрать постоянную тягу к сладкому И постепенно я выстроила систему. Сначала, чтобы помочь себе. Потом, чтобы помогать другим женщинам, которые проходят через то же самое. Женщинам, которые: — устали бороться с тягой к сладкому — устали от скачков сахара — устали слышать от врачей: «наблюдайте», «это возраст», «просто не ешьте сладкое», «это менопазуза, стресс». И о чудо, я скинула 23 кг, сохраняю результат более 10 лет и ем тортики. Только уже без последствий и легко управляю процессом, я получаю от этого удовольствие) Этот подход подходит тем, кто не готов мириться с ситуацией. Кто хочет жить активно. Двигаться. Создавать. Чувствовать энергию. А не зависеть от сладкого, лишнего веса, низкой энергии и плохих анализов. Именно поэтому я провожу экспертный интенсив «Свобода от сахара». На нём я подробно покажу систему восстановления углеводного обмена, которая помогает: — снизить тягу к сладкому — стабилизировать уровень сахара — вернуть энергию — и начать реально менять состояние здоровья. Если вы, как и я, не готовы мириться и ждать, а готовы действовать, регистрируйтесь и приглашайте близких. [Зарегистрироваться на интенсив] [Зарегистрироваться на интенсив] [Зарегистрироваться на интенсив] Тогда я шла к этому годами методом проб и ошибок. Теперь у вас есть возможность не тратить на это годы. Вы можете взять готовую систему, которая учитывает особенности женского организма после 40, и за 3–6 месяцев изменить состояние. И самое важное - перестать жить в режиме контроля и борьбы с собой. Начать слышать сигналы своего тела. Есть по потребности, а не из-за неконтролируемой тяги. Да, иногда это могут быть любимые десерты. Но уже без лишних сантиметров на талии и без высокого сахара в крови. С уважением, Ваша Светлана Стрельникова ❤️