ВАЖНО. Перед тем как мы сделаем первый шаг на нашем пути к изменениям, я хочу поделиться с вами важной мыслью. На нашу продолжительность и качество жизни влияет много разных факторов - генетика, внешняя среда и природные условия, экономическая обеспеченность, уровень медицинского обслуживания, образ жизни . На что то мы не можем повлиять, например на гены (хотя в настоящее время наука активно работает в этом направлении и в скором будущем нам будет доступна такая медицина), на обстановку в мире или природные явления, стихийные бедствия. Что-то можно изменить, но но это не так просто, например переезд в другую страну или смену профессии. Однако среди этого многообразия есть и то, что находится в нашей власти и это наш образ жизни, наши мысли, привычки и совершаемые нами действия. Мы не можем заставить кого-то полюбить нас, но мы можем научиться любить себя и это уже первый шаг к тому, чтобы стать автором своей жизни, в той части , которая зависит от нас ! Именно поэтому я создала этот канал — чтобы вместе с вами исследовать возможности, которые открываются перед нами. Моя цель — продолжить практиковать осознанный подход к жизни и помочь вам стать авторами той доли жизни, на которую мы действительно можем влиять. Давайте сделаем максимум из того, что зависит лично от нас ! Жду вас на нашем пути к изменениям! #знакомство