Какие инструменты и фишки я использую, чтобы привести вас к результату. Я использую метод нейроинтеграции+ agile + коучинг и + мои личные навыки и опыт. 1. МЕТОД НЕЙРОИНТЕГРАЦИИ — метод, основанный на современных знаниях в области нейробиологии и нейропсихологии. Это ключевой инструмент моей работы, отвечающий за формирование более устойчивых нейронных связей между отделами мозга у клиента. Например, у вас есть запрос: 💬 — "я постоянно сливаю цели и не довожу дела до конца, но хочу быть дисциплинированным". В этом случае я подберу набор нейро-практик для улучшения нейронных связей между эмоциональной и логической системами мозга и укрепления дофаминовых путей, чтобы прекратить саботаж и сформировать новую стратегию поведения "пообещал - сделал" + научиться поддерживать мотивацию. Несмотря на сложное название, все очень просто и научно обосновано. 2. AGILE — гибкая система краткосрочного планирования. Это адаптивный метод системного роста без выгорания. Основные принципы и инструменты agile: — сфокусированность (3 недели, ограниченное кол-во целей, фокус на том, что находится в зоне влияния, регулярные маленькие шаги) — гибкость (регулярная сверка и корректировка) — цикличность (постановка целей, реализация, анализ, отдых и так по кругу) Возьмем тот же запрос: 💬 — "я постоянно сливаю цели и не довожу дела до конца, но хочу быть дисциплинированным". Вместе мы подберем посильное количество целей на короткий промежуток времени, разобьем их на маленькие шаги, поставим приоритеты, будем регулярно тречить прогресс и проводить рефлексию, в конце подведем итоги, отдохнем и снова в путь + все это будет пронизано нейроинтеграцией и работой с мозгом. 3. КОУЧИНГ — партнерство с клиентом, стимулирующее мыслительные и творческие процессы, вдохновляющие на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала. Коучинг я использую как навык - создаю то самое пространство партнерства, подключаю глубокое слушание, задаю продвигающие вопросы. Основные принципы, которых я придерживаюсь в коучинге: — со всеми все ок — намерения всегда положительны — внутри вас уже есть все ресурсы — каждый выбор - наилучший — изменения неизбежны Возьмем тот же запрос: 💬 — "я постоянно сливаю цели и не довожу дела до конца, но хочу быть дисциплинированным". Используя коучинг, я спрошу у вас, для чего вам нужно быть дисциплинированными, что побуждает бросать дела, а что мешает доводить до конца. В процессе беседы мы найдем все нужные ответы для старта работы. 4. МОЯ ЭКСПЕРТНОСТЬ ,ЗНАНИЯ , ОПЫТ , НАВЫКИ И НАСМОТРЕННОСТЬ Быть тренером - это иметь возможность делиться с клиентом собственным опытом, расширять и углублять коммуникацию. Владея методом, практиками, теорией и навыками - помогаю разобраться, что убрать, а что добавить , чтобы жить наполненной жизнью! #метод