4.1Kпросмотров
30 января 2026 г.
📷 ФотоScore: 4.5K
Паста Амосова — это натуральная витаминная смесь из сухофруктов, орехов, лимона и меда, разработанная кардиохирургом Николаем Амосовым для укрепления сердца, сосудов и иммунитета. Она богата калием, магнием, витаминами и помогает восстанавливать силы после болезней. Принимают смесь по 1 ст. ложке 2-3 раза в день натощак.
Классический рецепт (в равных пропорциях по 100г):
Курага.
Изюм (лучше темный).
Чернослив (без косточек).
Инжир( я добавила финики)
Грецкие орехи( я ещё немного добавила кедровые)
Лимон (1-2 шт. вместе с кожурой).
Мед (натуральный). 150-170 гр
Приготовление:
Тщательно промыть и ошпарить кипятком сухофрукты.
Пропустить через мясорубку сухофрукты, орехи и лимон.
Тщательно смешать массу с медом.
Хранить в стеклянной банке в холодильнике.
Примечание: паста может содержать мед, что важно учитывать при аллергии.