Тревога не успеть В последние годы тревога «не успеть» растёт, как грибы после дождя. - «Не поздно ли сменить профессию после 40?» - «А что, если не встретил свою любовь в 35?» - «Не обзавёлся своим жильём к 40 - неудачник?» - «Еще не разобрался, кем хочешь быть, когда вырастешь, и не чувствуешь себя на свой возраст?» 📍С одной стороны, внутреннее напряжение даёт нам мотивацию: больше стараться, ходить на свидания, учиться новому и т.д. 📍С другой стороны, оказываясь в плену установки «к 35 должен», мы фокусируемся на этом самом «должен». 📍Именно это и создаёт тревогу «не успеть». Серьёзной проблемой это становится, когда я не понимаю, чего я хочу. Тогда, чтобы заполнить эту пустоту, я обращаюсь к «как надо» и «должен». Выход из этого тупика: 1) Учиться слушать себя и свои желания, даже если они совсем не совпадают с привычным образом себя и с тем, «как надо». 2) Учиться выдерживать неопределённость, потому что ответы на вопросы «кто я», «чего я хочу», «что я чувствую» не приходят сразу. Особенно если первые 30 лет эти вопросы вообще не звучали.