Хотите воскресных эмоциональных качелей? Впечатлительным не заходить! Начинаем карусель: 1️⃣посмотрите внимательно на картинки. Прям откройте каждое и задержитесь на 2-5 секунд. 2️⃣попробуйте заметить, что происходит внутри вас, когда вы смотрите на картинку. Для тех, кто любит раскачиваться солнышком, строго по пунктам: 3️⃣отследите, какие ощущения возникают в теле. Сжимается тело, напрягается, становится некомфортно. 4️⃣отследите какие эмоции возникают. Отвращение, восхищение, грусть, тревога, страх. 5️⃣отследите мысли, которые возникают: «фу», «как можно такое публиковать», «я никогда бы себе не позволю» т.д. 6️⃣отследите, что хочется сделать когда вы смотрите на картинки: закрыть, рассмотреть, выйти на хрен, сесть на диету, написать комментарий. Поздравляю 🍾 можете выходить из аттракциона. Ваш приз 🏆 Все, что возникло в вас в отношении этих женщин показывает ваше отношение к себе. Потому что когда вы относитесь к себе и тело адекватно, по доброму с принятием того факта, что да оно неидеально. Легче воспринимать неидеальность других. А вот что вы будете делать дальше с этой информацией покажет как вы справляетесь с препятствиями. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Обнимаю сердцем 🤗 Ваш клинический психолог, Дюканова Светлана