Сегодня в 19:00 по мск проведу эфир на тему: «Разобраться в себе, убрать стресс и перестать сливать энергию» Проведем в чате мероприятий https://t.me/+JxQWxTXMqillZDYy Разберём: — почему ты вроде бы ничего критичного не делаешь, но при этом постоянно устаёшь и нет сил — как стресс и тревога выжирают ресурсы организма (витамины, минералы, энергию) и почему из-за этого даже отдых не восстанавливает — как люди годами живут в напряжении, привыкают к этому состоянию и уже не замечают, что организм давно на пределе — почему ты понимаешь, что надо по-другому, но продолжаешь жить по старым сценариям и как из этого выйти — как перестать ходить по кругу «напрягся → устал → отдохнул → снова напрягся» — как начать слышать себя, а не жить на автомате и из состояния “надо” — как выстроить внутри опору, чтобы не зависеть от внешних обстоятельств и не разваливаться при каждом стрессе Поделюсь своим опытом — как я сам проходил через перегруз, и что реально начинает менять состояние, а не просто даёт временное облегчение Тем, кто досидит до конца, дам практику: как быстро снижать внутреннее напряжение и возвращать себе энергию прямо в моменте Если чувствуешь, что уже устал жить “на износе” — приходи Начало в 19:00 по мск 👌