Какие убеждения мешают людям получить реальную психологическую помощь? Каждый день ко мне приходят люди с запросами: деньги, отношения, тревога, панические атаки, ревность, переедание. И почти у каждого есть не только проблема… но и набор убеждений, которые не дают эту проблему решить. Самое интересное — эти убеждения кажутся логичными. Но по факту они держат человека в точке «ничего не меняется». Самые основные🤪🤪🤪 1. К психологам ходят психи Классика жанра😏 Если ты не лежишь в клинике — значит, тебе не надо. Но давайте честно... Тревога, страхи, неуверенность, проблемы в отношениях, денег нет — это психологические запросы и не решённые проблемы внутри себя влияют на качество жизни, вы же понимаете это)) Психолог — это не про «болен/не болен». Это про то, как ты реагируешь на жизнь и какие результаты получаешь. Если результат не устраивает — логично что-то менять. 2. Время лечит Нет, это отмазка)) Время не лечит Время закрепляет, то что есть Если ты 5 лет реагируешь одинаково — через 5 лет у тебя будет та же реакция, только слабее эмоционально и сильнее на уровне поведения)) Время лечит только то, с чем ты работаешь. Остальное — оно просто консервирует. 3. Психолог — это тот, кто выслушает и даст советы Именно из-за этого многие разочаровываются. Пришёл, рассказал, тебя послушали, посочувствовали, дали пару советов — и ты ушёл. Через неделю ты снова рассказываешь о том как эту неделю прожил)) Потому что совет не меняет реакцию Ты можешь понимать "как правильно", но делать по-старому Работа с психикой — это не разговоры с открытыми глазами Это изменение автоматических реакций, которые у тебя уже встроены практиками 4. Надо сначала разобраться в себе Очень коварное убеждение. Человек годами читает книги, смотрит подкасты, анализирует себя. Разбирается, копается, понимает, осознаёт… ЗНАКОМО? Но жизнь не меняется... Парадокс в том, что понимание — это не причина изменений, а их побочный эффект Правильный вопрос не: "Почему я такой?" А "Что я хочу изменить?" Когда меняются реакции, чувства, поведение — понимание догоняет автоматически!!! А у большинства людей вектор наоборот — и они годами стоят на месте. 5. "Работа с собой — это долго, больно и дорого" Порой бывает и так... Но чаще это просто оправдание ничего не делать Если специалист работает системно и понимает, что делает, то на решение конкретного запроса уходит 3–5–10 занятий но никак не годы!!! это просто бред... Если вы годами «в процессе» — либо вас водят по кругу, либо специалист просто слабый Хотяя, если за год вы выросли х5 в доходе и закрыли старые мечты и фантазии то почему и нет. А если вы можете сказать лишь "классно,здорово, интересно" то перед вами аниматор а не психолог. 6. "Нужно найти своего психолога" Частично правда. Но есть нюанс. Многие под этим подразумевают: «мне должно быть комфортно, меня должны понимать, поддерживать». И в итоге ищут человека, с которым приятно поговорить. Но разговоры (с открытыми глазами) — это самый слабый инструмент изменений. Так же как "активное слушание" Иногда для результата нужно не «комфортно», а точно, чётко и по делу. В чём суть Большинство людей не решают свои проблемы не потому, что это сложно. А потому что у них в голове уже есть набор убеждений, которые объясняют, почему «ничего делать не надо». И пока эти убеждения не вскрыты — любая попытка что-то изменить будет саботироваться. Как я работаю Когда человек приходит на диагностику, он приносит свою версию: «почему у меня так». И если бы эта версия была верной — он бы уже сам решил проблему.🙃 Моя задача: — показать реальные причинно-следственные связи, — объяснить, почему так произошло, — что происходит сейчас, — и что конкретно нужно делать, чтобы прийти к результату. Без воды. Без «поговорить». Чётко и по делу. А теперь вопрос к тебе: какие убеждения из этого списка у тебя были или есть сейчас? И что они тебе уже стоили? Если хочешь разобраться со своей ситуацией и понять, почему ты до сих пор не там, где хочешь — на