Вы сами диагност, врач и косметолог 🐟 Найдите сами триггерную (болючую-преболючую) мышцу и помогите ей. 1. Наклоните голову вправо и правую руку положите на голову, не создавая давления. Левую руку вдоль туловища без фанатизма тяните вниз. В этом положении меняйте градус положения головы. Самые-самые вы сразу почувствуете. 2. Не меняя наклон головы, поворачивайте голову из стороны в сторону. Ваши «любимые мышцы» быстро откликнуться. Если вам нравятся такие упражнения ставьте ❤️