Кстати, о близких💗 Это отдельный вид спорта — реагировать на наши забеги/марафоны. У кого-то супруги машут руками с балкона с чашкой кофе. Кто-то таскает семью на все старты, как группу поддержки с плакатами «Папа, ты точно скоро финишируешь?" Но вообще, это классно, когда семья вовлекается. Необязательно бежать марафон. Кто-то начинает крутить педали велосипеда, пока мы бежим на свою треню . Кто-то уходит в йогу или бассейн. И это здорово! Но если честно, бег — это удивительный "клей" для семьи. Даже если ваш подросток просто выходит с вами на легкую пробежку раз в месяц, чтобы потроллить вас, — это уже диалог. А когда вы вместе преодолеваете усталость, дождь или просто лень, это сближает покрепче любого семейного психолога. Делитесь, а ваши домашние бегают вместе с вами? Или предпочитают встречать на финише с термосом?⬇️