Недержание Каждая вторая женщина сталкивается с этим явление после 50+ В аудио разбираем: ❤️Помогут ли упражнения Кегеля ❤️Какие факторы запускают  это явление. ❤️Что нужно понимать, чтобы  подобрать верные упражнения В закрытом чате по женскому здоровью https://t.me/+BRnwiW9fpPBiZWZi дам пошаговый план с техниками, как работать с животом и тазовым дном.