Продолжение Начало тут И самое коварное - эта диспетчерская не закрывается даже ночью Ты вроде бы спишь. Ты так устала, что тело просто отключилось. Но мозг - нет. Он продолжает дежурить на посту. Поэтому мы часто просыпаемся не отдохнувшими, а будто после другой, невидимой, ночной смены. Мы встаём уже уставшими. Потому что даже во сне мы не принадлежим себе полностью. Часть внимания остаётся настороже - прислушивается к дыханию, к любому шороху, к тишине, которая может быть тревожней любого звука. Сон перестаёт быть островом отдыха. Он становится другой формой бодрствования. И тогда ресурс начинает заканчиваться не днями, а часами. Потому что точки, где можно по-настоящему остановиться и выключиться - просто нет