🐭Мышиный вопрос #инфо Мы с вами уже знаем о положительном эффекте кето в краткосрочном периоде. Но полезно ли применять такую диету длительный срок?🤔 Будем честны - однозначного ответа нет и быть не может. Диета молодая, поэтому продолжительных качественных исследований нет. Однако есть исследования на мышках, опубликованные в одном из самых престижных научных журналов мира, Cell Metabolism, со следующими результатами: 🔹Группа мышей, содержащихся на кето-рационе, прожила почти на 14% дольше группы животных со стандартным рационом. 🔹Физические и когнитивные показатели кето-мышек были в среднем лучше, чем у их "углеводных" коллег. 🔹Показатели активности ферментов у кето-группы также отличались в лучшую сторону. Такие исследования, не дают 100% гарантии, мы с вами всё-таки не мышки, но определённая позитивная динамика в борьбе с главным аргументом против кето - "долго нельзя, посадите печень" - присутствует.