​​🥘Кето итальянский омлет (фриттата) со шпинатом #завтраки 🔖Ингредиенты на 4 порции: 🔸150 г ломтиков бекона или чоризо 🔸2 ст. л. сливочного масла 🔸225 г свежего шпината 🔸8 яиц 🔸225 мл жирных взбитых сливок 🔸150 г тертого сыра 🔸соль и перец 🔥КАК ПРИГОТОВИТЬ: 1️⃣Разогрейте духовку до 175 °C. Приготовьте противень или форму для выпечки, смажьте маслом. 2️⃣Обжарьте бекон в сливочном масле на среднем огне, чтобы он стал хрустящим. Добавьте шпинат и немного поджарьте его. Снимите сковороду с огня. 3️⃣Смешайте вместе яйца и сливки и вылейте их в противень или форму для выпечки. 4️⃣Сверху добавьте бекон, шпинат и сыр, установите противень по центру духовой печи. Запекайте 25-30 минут или пока центральная часть не затвердеет, а на краях не появится золотисто-коричневая корочка. ⏱Время приготовления - 40 минут 📝КБЖУ на порцию: 661/27/59/4 Приятного аппетита😋