Почему тело начинает говорить за нас. Мы часто думаем, что тело и психика — это две разные системы. Но для нервной системы это одно и то же. Каждая эмоция — это реакция тела. Когда мы злимся — тело готовится действовать. Когда нам страшно — тело ищет защиту. Когда нам больно — тело замедляется. Эмоции — это не просто чувства. Это сигналы нервной системы, которые помогают нам реагировать на жизнь. Но что происходит, если эмоцию нельзя выразить? Если нельзя злиться. Нельзя плакать. Нельзя сказать «мне больно». Мы учимся держать всё внутри. И кажется, что если не говорить об этом — значит, всё прошло. Но для нервной системы процесс не завершился. Эмоция остаётся внутри как незавершённая реакция. Она не исчезает. Она просто остаётся в теле. И тогда тело начинает говорить вместо нас. Иногда через напряжение. Иногда через боль. Иногда через усталость, которую не снимает даже сон. Иногда через тревогу без понятной причины. Тело не наказывает нас. Оно пытается вернуть нас к себе. Напомнить, что внутри есть что-то, что давно ждёт внимания. И когда человек начинает слышать эти сигналы, многие вещи начинают становиться понятными. Именно поэтому в работе с подсознанием мы часто видим: когда эмоция получает право быть прожитой — тело постепенно начинает отпускать напряжение. Именно с этим мы будем работать на интенсиве «7 уровней сознания» 17–24 марта Онлайн Мы будем разбирать: — как распознавать свои состояния — как слышать сигналы тела — как выходить из внутреннего напряжения — и как возвращать себе внутренний баланс Подробности — в боте https://t.me/mindcoachaleksbot