Сколько времени вы реально продуктивно работаете? С конца 2022 года я отслеживаю какие рабочие задачи и сколько по времени их делаю. Хотел понять что мне нравится, что делаю хорошо, где у меня сильные стороны, а от чего хочу отказаться. И с этим я более менее разобрался. Меня смутила и расстроила тенденция последних 6 месяцев — я эффективно работаю 4-5 часа в день. Это чистое время уделенное задачам. Могу работать больше, но эффективность значимо снижается. Например с утра на свежую голову могу сделать задачу за 30 минут, а после 4 часов работы я ее сделаю ~ за один или полтора часа. Да и устаю быстро, если долго так работаю, скажем 2-3 недели, не успеваю восстанавливаться. Короче не нравится это мне. Амбиции же есть. И как быть? А тут еще и тревога: блин, недостаточно много работаю, недорабатываю, это негативно повлияет на мои результаты. Я думал я амбициозен, выходит нет? Да не, не может быть… что делать то? 1. Во первых круто было осознать свои текущие способности, почему они сейчас такие, и простить себя за не идеальность. Это было сложно принять 2. Учусь эффективно использовать это время. Минус этой эффективности — сильно раздражаюсь, когда я сам же позволяю его своровать встречами, не ключевыми задачами 3. Для меня эффективно работать тремя цикла по полтора часа. А потом услышал от Andrew Huberman что эффективность работы такими циклами научно доказана. Не проверял, но ему я доверяю 3. Полуторачасовой цикл разбиваю по 25 минут концентрированной работы и 5 минут на перерыв. 4. В рамках цикла не проверяю сообщения, мессенджеры, убираю телефон подальше. А между циклами делаю какую то физическую нагрузку — прогуляться по приседать, подтягиваться, по отжиматься 5. И если есть возможность кардинально поменять деятельность, обязательно делаю это. Например, сижу в офисе за таблицами — проведу встречу гуляя на улице, пообщаться с клиентами в клинике. Даже просто смена рабочего места офигенно мне помогает. А как у вас, сколько времени вы продуктивно работаете?