Бывают дни, когда мне становится очень страшно и кажется, что я на грани провала Решив углубиться в психологию, я снова, уже в который раз, оказалась в условиях неопределенности Со стороны может казаться, что всё так круто - ты просто наращиваешь слой за слоем новые компентенции (нутрициология, коучинг, психология) и становишься только сильнее и увереннее Но на самом деле деле это чувствуется как переезд в другую страну, где ты чужой и всё чужое И ты опять никто и надо начинать всё с нуля Я сейчас в состоянии перехода, когда прежнее позиционирование, смыслы и способы уже не работают, а новые еще не выстроены Да и выстраивать их, честно говоря, некогда. Свободное время теперь уходит на учёбу, потому что у меня нет 5-10 лет на раскачку, как в молодости. Я реально оцениваю свои возможности и энергетическую ёмкость, поэтому отказалась от больших программ и курсов. Мне честно не по силам сейчас удерживать большое поле. Работаю персонально или камерными форматами, без долгих прогревов и запусков. После многих лет работы в формате "календарных планов" - это очень уязвимое, некомфортное состояние. Нестабильность, непредсказуемость, потеря опор. Иногда меня накрывает тревога. И в такие минуты я начинаю выедать себе мозг ложечкой за то, что так усложнила себе жизнь. И всё это на фоне менопаузы:) На что я опираюсь сейчас, чтобы оставаться в устойчивости: - На поддержание состояния: отслеживаю свои "отлёты", точки напряжения и быстро их перерабатываю - На тело: это главный мой союзник и всегда знает, что для меня лучше - На доверие Богу и моим близким: я не одна, есть ТОТ, кто за мной, и те, кто со мной - На свою самоценность: вне регалий и специализаций мне тоже можно быть - На эмоциональную тишину внутри себя: услышать свой внутренний голос и сердце сейчас важнее любого шума - На честность с собой и с вами: проживаю и транслирую то, что чувствую; приглашаю на тот формат работы, который мне по силам; пишу о том, что мне сейчас откликается. И верю, что и в таком варианте могу быть для вас полезной. - На смыслы: когда у меня есть большое "зачем", я выдержу любое "надо" Неопределенность - цена свободы и роста. Мы можем развиваться, только если способны ее выдерживать. Если вы сейчас тоже в точке перехода и пересборки - я вас обнимаю. Мы справимся💜