Здоровье это красиво 🌺 ДИЕТА ИМЕЕТ РАЗРУШИТЕЛЬНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ДЛЯ ТЕЛЕСНОГО И ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ Сегодня общество считает, что «полный = больной». И буквально отказывается верить, что медицинская статистика свидетельствует об обратном. Демонизация полноты как символа буквально всех существующих на свете тяжелых заболеваний имела под собой отчётливые экономические основания. Страховым компаниям нужен был чуткий критерий по которому можно было повышать страховые взносы или отказывать в страховании здоровья. И худоба, веками символизировавшая бедность, плохое здоровье и дурно характер, вдруг стала признаком тотального здоровья и экономической состоятельности 🤸‍♀️ ДИЕТИЧЕСКИЙ ОПЫТ ПОВЫШАЕТ КОЛИЧЕСТВО ЭПИЗОДОВ ПЕРЕЕДАНИЯ Диета меняет ваше пищевое поведение, только меняет она его - к худшему, в сторону нарушения здорового типа питания. Хронический опыт диет меняет форму тела. И снова не в сторону, которую мы желаем. Исследование здоровья выпускников Гарварда показало, что те, кто теряет и снова набирает в течение 10 лет по крайней мере 5 кг, живут меньше, чем те, кто сохраняет стабильный вес. ДИЕТЫ ОСЛАБЛЯЮТ, А НЕ УСИЛИВАЮТ ОЩУЩЕНИЕ КОНТРОЛЯ НАД СОБСТВЕННЫМ ПИЩЕВЫМ ПОВЕДЕНИЕМ