Гречневый суп с морской капустой Низкокалорийный, сытный, полезный и отлично подходит для семейного обеда. Тебе понадобится: 4 картофелины, 200 г морской капусты, 1 горсть гречки, 1 морковь, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, 2 л бульона, специи, зелень. Приготовление: Измельчи и обжарь лук с чесноком и морковью прямо в кастрюле. Добавь картошку, жарь еще 3-5 минут и залей все бульоном. Доведи до кипения, всыпь гречку и вари до готовности ингредиентов. За 2-3 минуты до конца добавь морскую капусту, а в самом конце – приправь и посыпь суп зеленью.