Белковая кето яичница: На сковороду наливаем немного подсолнечного или оливкового масла. 1. Творог 9%, 150 грамм обжариваем, солим, перчим. Жарим минут 5-7, пару раз перемешивая. 2. Заливаем творог яйцами. 3. Посыпаем сыром. Жарим до готовности яиц. Тут на любителя. Приятного аппетита.