307просмотров
9 мая 2024 г.
📷 ФотоScore: 338
Делюсь новым рецептом ‼️
Кето овощи
1. Кабачок, 3 шт;
2. Перец болгарский или зеленый, 2 шт;
3. Луковица, 1 шт;
4. 3 зубчика чеснока. Можно добавить шампиньоны. Приготовление:
Нарезать крупными кубиками в кастрюлю. Мелко нарезать чеснок и добавить к овощам.
Маринад:
4 столовых ложки растительного масла (оливковое или подсолнечное) смешать с 4 столовыми ложками бальзамического уксуса и 1 столовой ложкой приправы (можно Итальянские травы или любую сухую приправу на Ваш вкус). Смешать и влить в овощи. Размешать. Посыпать солью и перцем по вкусу. Застелить противень пергаментной бумагой и распределить в 1 слой овощи. Запекать 10 минут при 220 °С в духовке. Достать, перемешать и запекать ещё 10 минут при 220 °С. Это очень вкусно!