🟢 Холка не появляется «просто так». И нет, это не возраст и не «отложение солей», как многие думают. Это всегда изменение биомеханики тела. И хорошая новость — тело можно вернуть обратно. Мягко и физиологично. Я записала новое видео с упражнениями, которые помогают разгрузить основание шеи, вернуть движение грудной клетке и запустить естественное выравнивание осанки. Всего 5 минут, но эффект чувствуется очень быстро. ▶️Видео: YouTube: https://youtu.be/zzc-VqLkCLM RuTube: https://rutube.ru/video/private/3b24526a7d49f476c0dfefcdc9f665c8/?p=v4X7OWQ3eq2BF32YxpX3VA Дзен: https://dzen.ru/video/watch/6995772888639f26e30a2507 VK Видео: https://vkvideo.ru/video-232144030_456239087