Можно ли похудеть с алкоголем ?! Можно. Но я против пива ! Вообще в целом я против алкоголя. Но люди разные 🤷‍♀️ Причины почему я против пива: 1. Высокая калорийность — пиво содержит довольно много калорий, которые быстро усваиваются и могут привести к избытку энергии, а значит — к набору веса. 2. Содержит углеводы — в пиве есть сахара и углеводы, которые могут нарушить дефицит калорий и замедлить процесс похудения. 3. Влияние на обмен веществ — алкоголь замедляет метаболизм, затрудняя сжигание жиров. 4. Повышение аппетита — алкоголь часто вызывает желание перекусить менее полезной и более калорийной пищей. 5. Обезвоживание — пиво действует как мочегонное, что может негативно сказаться на общем состоянии и восстановлении после тренировок. 6.Повышение уровня эстрогеноподобных веществ — фитоэстрогены из хмеля могут частично имитировать действие эстрогена в организме, влияя на гормональный баланс. 7.Влияние на женское здоровье — при умеренном употреблении пива эффект обычно незначителен, но регулярное и чрезмерное потребление может нарушить баланс гормонов, привести к нарушениям цикла, а иногда вызвать повышенную задержку жидкости или изменения настроения.