Тяга горизонтального блока: техника упражнения для развития мышц спины, плеч и рук 💥 Мечтаете о рельефной спине, которая придает фигуре атлетичный вид? Начните с тяги горизонтального блока ☝️ Упражнение подходит и новичкам, и опытным спортсменам. Рассказываем, как правильно его выполнять и какие мышцы работают, а также рассмотрим основные ошибки 🤗