Формат ретритов в записи в Индрии: как это работает Часто возникает вопрос: в чём отличие ретрита в записи от онлайн-ретрита и почему этот формат может быть особенно ценным для практики. В онлайн-ретрите участники подключаются из дома и следуют программе в реальном времени, синхронизируясь с общим расписанием группы и преподавателя. Ретрит в записи в Индрии устроен иначе. Вы находитесь непосредственно в ретритном пространстве, где сама атмосфера поддерживает практику: тишина, ритм дня, присутствие других практикующих и организованная среда создают условия для более глубокого погружения. Программа при этом основана на записях: утренние инструкции по медитации и вечерние лекции Энтони Марквелла доступны в записи, что делает процесс стабильным, последовательным и не зависящим от времени трансляций. Вы можете возвращаться к материалам и выстраивать внимание в более спокойном и осознанном темпе. Дополнительную поддержку обеспечивают ассистенты, которые помогают участникам в процессе практики и создают ощущение структуры и сопровождения на протяжении всего ретрита. В результате формат ретрита в записи сочетает в себе преимущества живой ретритной среды и удобство заранее подготовленной программы. Это позволяет глубже сосредоточиться на практике, не отвлекаясь на технические и организационные аспекты онлайн-формата. Мы подготовили расписание программ с Энтони Марквеллом, чтобы вам было проще ориентироваться и выбирать подходящие даты для участия. Все ретриты проходят с переводом на русский язык. В этом сезоне с мая по октябрь с 1 по 9 число каждого месяца в Индрии проходят регулярные ретриты с Энтони в формате записи: 🗓 1–9 мая 🗓 1–9 июня 🗓 1–9 июля 🗓 1–9 августа 🗓 1–9 сентября 🗓 1–9 октября Это полноценный ретритный формат, включающий: — утренние инструкции по медитации — вечерние лекции Энтони о Дхамме — структурированный ритм практики — поддержку ассистентов Если у вас возникнут вопросы по формату или датам - оставьте + в комментариях, и мы свяжемся с вами в личных сообщениях 🤍🌿