🌿 Принципы и правила Индрии Ретрит - это не отдых, а глубокая внутренняя работа над собой. Мы создаем пространство для тишины, концентрации и внутреннего роста. Если правила грубо нарушаются, участника могут попросить покинуть лагерь. 1️⃣ Тишина Главная практика ретрита - Благородное молчание. Молчание тела, речи и ума на протяжении всего курса. Запрещены разговоры, жесты, записки и любое общение между участниками. Разрешено общение только с преподавателем или администратором по вопросам проживания, питания или здоровья. 2️⃣ Отсутствие внешних контактов Участники не покидают территорию центра без разрешения. Телефоны, письма, сообщения и визиты запрещены. Телефоны и электронные устройства передаются на хранение организаторам. 3️⃣ Минимум отвлекающих факторов Запрещены книги, дневники, музыка, фотоаппараты, электронные устройства. Разрешено делать заметки только во время лекций. 4️⃣ Одежда Простая, удобная и скромная. Закрывать плечи и живот, достаточно длинная для колен во время медитации. Свободная, чистая и комфортная. Без украшений и ярких аксессуаров. 5️⃣ Трезвость Территория центра свободна от алкоголя, наркотиков и сигарет. Нарушение правил трезвости ведет к немедленному выезду. 6️⃣ Разделение полов Мужчины и женщины живут, медитируют и принимают пищу отдельно. 7️⃣ Ответственность участников Пропуски практик, опоздания или нарушения правил могут привести к завершению участия. Участники должны честно оценить свои возможности перед началом ретрита. 8️⃣ Восемь заповедей Участники принимают обязательство: Не причинять вред живым существам Не брать то, что не дано Воздерживаться от сексуальной активности Избегать ложной или грубой речи Не употреблять алкоголь и наркотики Не принимать пищу после полудня Отказ от развлечений, украшений, косметики Не искать роскоши и излишнего комфорта ✨ Ретрит - это редкая возможность остановить привычный ритм жизни, погрузиться внутрь себя и развить внимательность, тишину и осознанность.