Тренировки по пилатесу — это мягкая, но очень эффективная нагрузка для всего тела. Они помогают укрепить мышцы кора, улучшить осанку, снять напряжение со спины и сделать тело более гибким и подтянутым. В нашей студии проходят удобные вечерние группы, поэтому можно спокойно прийти на тренировку после работы. Занятия ведёт опытный тренер, который внимательно следит за техникой и помогает каждому заниматься в комфортном темпе. У нас дружная и поддерживающая атмосфера, где приятно тренироваться и заботиться о своём теле. Пилатес подойдёт даже тем, кто только начинает тренироваться. Расписание : пн, ср, пт -20:10