412просмотров
22.6%от подписчиков
7 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 453
🥗 Очень вкусный салат Пищевая ценность на 100 г: 145 ккал, 7 г белков, 10 г жиров, 6 г углеводов Ингредиенты:
🔹 помидоры черри (5 шт.)
🔹 руккола (100 g)
🔹 авокадо спелый (1 шт.)
🔹 пармезан (60 g)
🔹 креветки крупные (12 шт.)
🔹 орешки кедровые (10 g) Для заправки:
🔹 масло оливковое (20 мл)
🔹 соус соевый (10 g)
🔹 крем бальзамический (20 g)
🔹 мёд (20 g)
🔹 сок лайма или лимона (от 0.5 шт.)
🔹 перец, соль (по вкусу) 🥗 Здоровое меню 🥗