🍌🫶Быстрая банановая запеканка КБЖУ на порцию : 387/31/12/36 📝Ингредиенты: 📌Творог 5% - 100 г 📌Банан - 80 г 📌Яйцо - 1 шт 📌Мука рисовая - 1 ст.л 📌Ванилин - щепотка 📌Соль - щепотка 👩‍🍳Приготовление: 🙂Банан разминаем вилкой до состояния пюре, добавляем творог и хорошо перемешиваем. 🙂Всыпаем соль, рисовую муку и ванилин — снова перемешиваем до однородности. 🙂Перекладываем массу в формочку (у меня керамическая, очень удобно 💕). 🙂Готовим в микроволновке 3,5–4 минуты. Подавать можно с натуральным йогуртом или ложечкой сметаны — получится ещё нежнее. 💃Девочки, вы такая красота, что даже простая запеканка в ваших руках становится маленьким кулинарным шедевром! Готовьте с удовольствием и балуйте себя ⭐️ 🥦 ПП рецепты | Путь к идеальной фигуре| Подписаться. ✅