595просмотров
23.7%от подписчиков
22 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 655
🥪ПП-бутерброды для стройного начала дня 🌱✨ КБЖУ на 4 шт: 616 / 41 / 19 / 68 ⚖️ 📝Ингредиенты на 4 шт:
📌Хлеб Бородинский — 120 гр
📌Яйцо варёное — 129 гр
📌Греческий йогурт — 40 гр
📌Помидоры — 113 гр
📌Ассорти зелени — 20 гр
📌Сыр лёгкий — 40 гр
📌Специи — по вкусу 👩🍳Приготовление: 🙂Хлеб разрезаем и выкладываем на противень 🧈🥖🙂Смешиваем варёное яйцо, греческий йогурт, помидоры, зелень и сыр — получается нежная начинка 🥣✨. Выкладываем её на хлеб.
🙂Посыпаем специями по вкусу 🔥и отправляем в разогретую духовку до расплавления сыра и лёгкой румяности ⏲️🧀❤️. Вкусно, сытно и без вреда для фигуры! 🏃♀️❤️ 🥦 ПП рецепты | Путь к идеальной фигуре| Подписаться ✅