166просмотров
27.6%от подписчиков
10 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 183
🫑 Запечённая куриная грудка с болгарским перцем и сыром КБЖУ на 100 г: 180/25/8/2 Ингредиенты:
Куриная грудка — 500 г Сыр — 300 г Майонез — 3 ст. ложки Яйцо — 1 шт. Болгарский перец — 150-200 г
Соль, перец — по вкусу Масло растительное — для смазывания Как готовить:
1️⃣Филе нарезать на слайсы, планируем в смеси из муки, соли, перца и выкладываем на смазанный противень 2️⃣ Приготовьте смесь: натереть сыр, смешать его с майонезом, добавить яйцо и нарезанный болгарский перец. Хорошо перемешать.
3️⃣ На каждый кусочек куриного филе выложите примерно 1 столовую ложку сырной смеси. Равномерно распределите остатки смеси по всем кусочкам.
4️⃣ Запекайте в разогретой духовке при температуре 180°C с конвекцией около 15 минут. Во избежание пересушки следите за процессом: в вашей духовке время может варьироваться. Приятного аппетита! 😋 #рецепт #курица #ужин 🍎 КуЛинАр 🍎