🥗 Салат с курицей и апельсинами КБЖУ на 100 гр: 118/10/5,7/7,2 Ингредиенты: Куриная грудка - 200 гр. Растительное масло - 1 ст.л. Горчица - 5 г. Апельсин - 1 средний Гранат - 50 гр. Соль/перец Салат айсберг - 100 гр Сыр с плесенью - по желанию Красный лук - половина луковицы Орехи кешью - горсть Как готовить: 1️⃣ Нарезаем и обжариваем куриную грудку с обеих сторон до золотистой корочки. 2️⃣Для соуса смешиваем горчицу, мед, растительное масло, соль перец. 3️⃣ Апельсин очищаем от кожуры и нарезаем на дольки. Очищаем гранат. 4️⃣в глубокую миску выкладываем нарезанный салат, сверху апельсин, курицу, поливаем соусом. По желанию добавляем сыр с плесенью и орехи кешью, гранат. Для пикантности можно добавить красный лук. Приятного аппетита! 😋 #салат #рецепт 🍎 КуЛинАр 🍎