«Скажу честно: согласна с Вами на все 100%! Этот возраст сложный, кризисный, и про него мало говорят. Недавно мне попалось исследование уровня счастья в зависимости от возраста. Угадайте, какой период жизни назван самым сложным? Когда люди меньше всего чувствуют себя счастливыми? Да, в период с 40 до 55 лет (конечно же, плюс-минус, так как человеческая психика не живет по четкому расписанию). Самый низкий уровень счастья в среднем выявлен у людей в 47 лет. По данным другого исследования — в 49. И тут важно сказать о причинах. Часть из них Вы описали. Это постепенная потеря здоровья, — оно уже не такое, как в ранней молодости, и с этой данностью приходится считаться. 🪫 Отсюда меньшее количество энергии. Естественное изменение внешности тоже проживается непросто. Особенно женщинами, ведь социум предъявляет им негласное требование выглядеть молодо. К потерям прибавляется непростой процесс ревизии жизни, достижений, целей. И здесь тоже от многого приходится отказываться… Со многим приходится смиряться и прощаться. Сюда же прибавим характерное для этого периода, острое ощущение конечности жизни. И отсюда мучительный вопрос: «а так ли я живу свою единственную жизнь? И как я хочу жить дальше?» В общем, уровень напряжения колоссален. И да, конечно, у всех этот кризис проходит очень индивидуально и зависит от многих факторов, в том числе от образа жизни. А также от количества ресурсов: поддержки окружающих, теплых отношений, материальных средств, реализации способностей, навыков и пр., — на данный момент. Но так или иначе каждый сталкивается с тем, о чем Вы говорите, — утратой… А любая утрата — это как минимум грустно, а чаще всего печально и больно. И никуда от этого не деться. 💔 Чтобы жить эту жизнь, а еще периодически испытывать счастье, важно уметь горевать. К сожалению, потери разной степени будут всегда. 🙏 Похоже, что Вы сейчас горюете, ведя счет утратам. И это очень важный процесс. Он конечен. И без него никак нельзя. Только после оплакивания потерь получится их отпустить и обратить внимание на то, что же осталось. И что приобретено!!! И тогда осторожно, как солнышко ☀️ по весне, станет появляться состояние счастья. ☺️ С каждой неделей чаще и дольше, как это бывает весной. 🌱 Тем более, исследования это тоже подтверждают. 😉🫶🏻»