Обсуждаем деликатную тему… Если вы часто прибегаете к помощи слабительных, то посмотрите это видео. Возможно, таблетки больше не понадобятся! Из видео вы узнаете: 🧩Что такое «тренировка туалета»? 🧩Почему вода и клетчатка – не всё, что нужно для правильной работы кишечника? 🧩Какие упражнения помогут разбудить кишечник, улучшить кровообращение и укрепить мышцы брюшного пресса Смотрите видео и сохраняйте упражнения, даже если проблема прямо сейчас для вас не является актуальной. Пусть будут под рукой в нужный момент! 🧠Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания