Идея подарка себе на новый год — участие в группе по реализации ценностей Сейчас в конце декабря — очередной набор в сообщество «Жизнь по ценностям» И нужно признаться — на сегодня это полноценная группа. Группа для тех, кто хочет регулярную работу по реализации своих собственных ценностей в поддерживающем формате. Участники сообщества регулярно переписываются в чате, встречаются дважды в неделю, встречи веду я: 🔸в понедельник 9:00 медитация из программы MBCT и тренировка внимания (из метакогнитивной терапии) 🔸 в четверг встреча для планирования недели, рефлексии и небольшой теоретической части про ценности и сильные стороны Стоимость участия — 5000₽ в месяц (в первый месяц — дополнительная неоплачиваемая неделя) При оплате группы, вы также получаете доступ к вебинару, который был вчера (заполнение расширенной версии практикума, сам практикум тоже будет). Работу в группе начинаем прямо сегодня, можно всё проходить в своем темпе и задавать вопросы в любое время По вопросам пишите @AlbertSessions