Бесплатный эфир «О тревоге с психологом» Друзья, привет! Начинаю проводить бесплатные эфиры для вашей психологической поддержки. Начнём с тревоги, т.к. проблема повышенной тревожности у людей сейчас поразительная. 🎙️Встречаемся: 🔵12.03 (четверг), с 19:00 до 20:30 🔵Онлайн, Яндекс Телемост 🚩Стоит посетить, если вы: 🔷Чувствуете постоянную тревогу, напряжение в теле 🔷Только проснулись, а в голове уже хаос 🔷Много времени проводите в своих мыслях, они слишком навязчивые 🔷Постоянно переживаете о будущем, застреваете в прошлом 🔷Нет контакта с собой, своим телом 🔷Боитесь, что не справитесь с вызовами своей жизни 🔷Плохо спите, слабый аппетит, апатия 👍 План прост: 🔵Собираемся, знакомимся 🔵Любой участник по желанию задаёт свой вопрос о тревоге 🔵Сначала на него отвечаю я, объясняю, что можно делать именно в вашей ситуации, какие техники применять 🔵Другие участники делятся своим мнением и опытом 🔵В конце делимся обратной связью, прощаемся ❤️В итоге вы получаете тёплый контакт, поддержку, живую работу и практические инструменты, которые сможете применять в жизни. Это бесплатно (при желании можно оставить донат), вам надо только заранее подготовить вопросы. 👌Если планируете быть, ставьте реакцию или напишите комментарий. 📍Даже если придёт один человек – эфир будет. Начинаю формировать регулярную группу поддержки, чтобы вы знали, что можете найти опору в нашем сообществе 🙂 #тревога #поддержка #группа #терапия #онлайн