⚡️Главная ошибка, которую я вижу у новичков на передней части тела. И которая, честно, мне самому не нравится, когда меня парят. Не рассчитывают силу ударной техники. Смотрите: на спине есть крупные мышцы, которые держат нагрузку. Там можно работать глубоко. Но как только мы переходим на переднюю часть - грудина, рёбра, живот - любое сильное воздействие приводит к тому, что тело сокращается. Гость напрягается, зажимается. И вся работа на расслабление - коту под хвост. Поэтому на передней части нужна ювелирная градация: крупные мышцы бёдер и плеч - можно стимулировать глубоко. Перешёл на рёбра и живот - только подстёгивание, без удара. Движение как хлыст, а не как хлопок. Есть разница, и она огромная. 🔡В новом уроке я показываю это подробно - где можно давить, где нельзя, и как переключаться между режимами прямо в процессе. ➡️ Стоимость урока: 3 000 р 1 990 ₽ 🔗Урок на платформе GetCourse. Чтобы получить к нему доступ переходите на сайт школы - https://ksebeschool.ru/