Дом у нас 12-этажный, каждый раз приходилось ждать лифт и спускаться вниз, иначе бы коленям не сладко пришлось. Это и съело примерно половину времени от общего результата. 120 этажей закрыл за 42:29 (на скрине там не засек первые 4 этажа) По сути, можно делить время на 2. Далось комфортно, даже чуть задышал. Мне понравилось. Включил музон и погнал 🤘🏼 Где-то на середине ловишь интересное медитативное состояние. Слышишь свое дыхание, чувствуешь биение сердце и что ты живой. Тело насыщается кислородом, голова работает на 100500%. Кайфуха доступная каждому. А еще, вот какая интересная мысль появилась в процессе подъема: изначально, я думал что это будет долго и тяжело, т.к 3 недели ничего такого не делал. Отвык. Но как только я прошел первые 3 по 12, сразу стало понятно что это вообще изи. Почему так? Важно просто начать и изначально выбрать свой темп. Так, кстати, во многом. Не нужно рвать со старта, нужно распределить силы с умом. И ни в коем случае не бояться цели, а смело и уверенно идти к ней, в нужном для вас темпе. Кстати, может 1200 бахнем? 😅 Ток здание нужно повыше. И жилет нацепить) #тренировки@BEAST_TRAININ