Режим дня, часть 3, получается) Как я уже говорила, все начинается с утра! Когда подъем зафиксирован, а длительность первого вб подобрана верно- дальше все становится легче, как минимум сразу понятно, сколько малышу нужно дневных снов) 🚩Вот несколько пунктов, которые важно учесть еще: 🤩Второе вб не может быть меньше первого. На режиме с 3,4 дневными снами - второе, третье вб будет практически одинаковым. 🤩Последнее вб у малышей может быть, как самым длинным в течение дня, так и самым коротким за день. Здесь исключительно индивидуальные предпочтения. 🤩При правильно подобранном количестве суммарного вб и суммарном ДС - уход в ночь будет мягким, спокойным. быстрым! 🚩 О количестве суммарного дневного сна: (здесь соберу и свои статистические наблюдения и примерные ориентиры в целом) ➡️При переходе на три дневных сна суммарно за день малыши высыпают до 4 часов. В практике вижу часто около 3.20-3.30. На трех дневных снах малыши живут несколько месяцев и растят выносливость к сбросу последнего сна. К этому моменту суммарного дс может остаться вовсе 2.40 ➡️ На двух дневных снах малыши в норме суммарно могут спать за день 3ч. в практиче чаще всего вижу 2ч30мин. И на двух дневных снах малыши также живут несколько месяцев и готовятся к сбросу последнего. К этому моменту дневного сна суммарно может остаться 2ч (в практике вижу даже сокращение до 1.40) ✨Осталось мне вас спросить, какие еще сложности остались с построением режима? Что я не учла? Спрашивайте в комментах))