КАКАЯ Я НА САМОМ ДЕЛЕ? Дорогие, в наш день я приготовила для вас практику, которая поможет увидеть себя настоящую. Вы можете открыть себя с самых неожиданных сторон и получить неожиданные инсайты. Готовы? Вам понадобится: ✅Таймер ✅Лист бумаги ✅Ручка  Поставьте таймер на 10 минут и задайте себе вопрос: «Какая я?» Пишите первое, что приходит в голову, не оценивайте и не размышляйте. Тут же зачеркиваете с мыслью «Не такая, а какая тогда?» Вновь пишите первое, что приходит в голову. Опять зачеркиваете с мыслью «Не такая, а какая тогда?» Пишете первое, что приходит в голову. И снова зачеркиваете. Не анализируйте слова, не вдумывайтесь, не подбирайте – первое, что пришло в голову. Написали – зачеркнули – написали следующее. И так пока не прозвучит сигнал таймера. ⚡️Это важно: не заканчивайте писать после 3-4-5 прилагательных. Работая 10 минут, вы снимаете с себя очевидные и заученные ярлыки, которые на вас повесили окружающие и вы вами. Чем больше ярлыков снимите, тем ближе познакомитесь с собой настоящей. С праздником нас, милые! Будьте прекрасны и счастливы♥️ #практика #техника #упражнение #бессознательное #психология #коучинг