Когда близкие пытаются вас поддержать после увольнения, а не гнобят и не ходят с немым укором на лице - это уже само по себе прекрасно. Но, при всем желании поддержать, родные не знают (да и не должны знать, если среди них нет психолога): - всех законов и тонкостей работы психики - что вы чувствуете, что переживаете и почему - что вам действительно нужно и как помочь пережить эту утрату и восстановить силы 😀Важно понимать, что переключение после увольнения сразу же на другие дела и заботы - может дать усугубление «горя». Это должно идти либо параллельно с процессом проживания всех стадий принятия, либо после. Иначе, велик риск того, что вы застрянете надолго либо в отрицании, либо в гневе, либо в торге, так и не прожив эту потерю. Повторюсь, это может затянуться на годы. Безопасное пространство для переработки тяжелых внутренних процессов - это то, что формируется в процессе взаимодействия с психологом. Здесь вы получаете не только правильные техники, практики и упражнения, но и отношения, которые запускают глубинные процессы исцеления и восстановления психики и внутреннего ресурса. Регулярная терапия творит чудеса♥️ #утрата #терапия