‼️Каждый человек создает свою тревожность сам. ❗️Не сами события и ситуации создают тревожность, а отношение к этим событиям и ситуациям. ✔️У каждого своя система отношений, выработанная годами личного опыта и заложенными с детства паттернами поведения. ❓Можно ли это все проработать? Да! Конечно! ❓Долго ли? Тут зависит от типа личности, темперамента, систем отношений, типа привязанности и т.д. ❗️Ни один, уважающий себя, психолог не скажет с абсолютной точностью: сколько сессий понадобиться и какой именно подход поможет! 🟢В моей работе я использую: КПТ, психоанализ, транзакнтный анализ, ЛОРПТ, гештальт, т.е. интегративный подход, чтобы как можно лучше и тщательнее подобрать метод к каждой личности. 🟢С помощью множества методов можно точно определить причину тревожности и устранить её и как сделаствие избавиться от симптомов и начать жить счастливой жизнью ❤️ 🟢В отношениях со второй половиной такая же история😉 и отношения могут приводить к постоянной, уже привычной тревожности, которая высасывает все соки и не дает жить полноценной жизнью. Хорошего дня🤗 Психолог Андрей Бачурин