ДЕНЬ НОГ ДЛЯ СЛАБАКОВ? 🍗 — как же меня выносят челы в зале, которые качают исключительно бицуху и грудак 🏋️‍♂️ сверху вроде рама, а как посмотришь вниз — две спички торчат из шорт чисто чупа-чупс на ножках, выглядит это пиздец как убого ИМЕННО ПОЭТОМУ — пацаны, никогда не скипайте день ног лучше поплакать на приседе, чем потом выглядеть как клоун)) КАЧАЕШЬ НОГИ? 💊 — да, присед это база ⚡️ — скипаю, их все равно под штанами не видно 🍌 — я только кисть качаю мышкой