ЗОЖпроСВЕТ

когда долго отсутствуешь, вроде и не знаешь как вернуться - а надо ли, а если надо, то кому... каждый второй говорит, что ничего не работает, не загружается, не отправляется... у меня, тем временем, все работает, все загружается, отправляется... у всех, кто подключается с моим впн - тоже все прекрасно) в общем, ощущение, разных реальностей - в одной все легко, быстро, изобильно, но многие, вроде, в другой, и, вроде, надо туда... в общем, на фоне этой биполярки онлайн медленно отошёл на 2й план, ...

секрет гладкой, сияющей кожи от Дивы) замесить опару на закваске из живых бактерий и легкими похлопывающими движениями нанести на кожу) ну а как еще девочка пропитается вкусом к живой еде, желанием заботиться о близких через приготовление пищи для них? только через непосредственное погружение в процессы - пусть иногда даже более глубокое, чем предполагалось теми же процессами)

весна принесла с собой перемены я вошла в компанию "Сибереко" на определенные задачи, для включения в некоторые процессы с целью их трансформации и улучшения. "Сибереко" - это крупная производственная компания в Томске, которая занимается переработкой дикоросов и производством экопродуктов. Одно из направлений компании - экокафе "Кедрокофе" на Фрунзе, 46. Там же расположен и небольшой экомаркет с продукцией компании. В общем, сейчас мои "рабочие" будни выглядят примерно так) Приходите познакомит...

встать в 5:20, чтобы напечь блинов на завтрак и в школу (у детей традиция - есть блины в последний день перед каникулами😋) отвезти Ермака в школу заехать в кафе, поработать встретить мужа в аэропорту, отвезти домой Диву уложить спать снова уехать в кафе, записать видео про новинки в меню забрать Ермака со школы дома съесть большую порцию салата детей развезти на вечерние тренировки (Дива плавает, у Ермака борьба) сегодня точно пятница?🫠😊

иногда хочется прям максимально по-простому и кто-то скажет, что это "пустое" блюдо, быстрые углеводы, через час снова захочется есть... а я скажу, что здоровое питание - это не про ограничение, постоянные запреты, бесконечные подсчеты каллорий, маниакальный поиск белка... здоровое питание - это про структуру, понимание - что я ем и для чего, это про новые возможности, про легкость выбора, про общее видение своего рациона или я систематически ем "пустое" блюдо, или это разовая история, которая п...