ЗДОРОВЬЕ | ФИТНЕС

10 упражнений для здоровья спины 🏃 ЗДОРОВЬЕ | ФИТНЕС

ЗДОРОВЬЕ | ФИТНЕС

Ну точно без слов 😁 ЗДОРОВЬЕ | ФИТНЕС

### Пересадка в грунт: пора радовать сад! Хотите, чтобы ваш сад стал ещё краше? Пора пересаживать цветы в грунт! В нашем канале вы найдёте полезные советы и идеи для создания неповторимого цветника. Следуйте рекомендациям, и ваши растения будут радовать вас пышным цветением! Подписывайтесь на канал и откройте для себя мир садоводства! Подписаться

🧘‍♂️ Упражнения для идеальной спины ЗДОРОВЬЕ | ФИТНЕС

Супер-капли от гайморита. Отлично помогает вылечить затяжной насморк и гайморит этот рецепт: 1 ч.л. обычного глицерина 4ч.л. воды 10 таблеток мумиё по 0,2 гр Всё тщательно перемешать и закапывать в нос 3 раза в день. Курс лечения гайморита составляет три недели. ЗДОРОВЬЕ | ФИТНЕС

Растяжка на каждый день😍 ЗДОРОВЬЕ | ФИТНЕС

Рeцeпт мaзи oт вocпaлeния cуcтaвoв, кoтopым пoдeлилacь пoжилaя бaлepинa. Бoль cнимaeт мгнoвeннo! Сeйчac мнe 80 лeт. Κoгдa-тo у мeня былa oчeнь интepecнaя жизнь. Рaбoтaлa в мюзик-хoллe. Γacтpoли, peпeтиции, выcтуплeния… Ηaгpузкa бoльшaя, и пoтoму инoгдa бoлeли cуcтaвы, a лeчитьcя былo нeкoгдa. И вoт тoгдa-тo oднa из aктpиc дaлa мнe peцeпт мaзи: 1 cтoлoвaя лoжкa cухoй гopчицы, 1 cтoлoвaя лoжкa пoдcoлнeчнoгo мacлa, 1 cтoлoвaя лoжкa мeдa. Βce cмeшaть и тoмить нa вoдянoй бaнe дo пoлучeния oднopoднoй ...

Доброе утро! 7 минут в день для стройного тела! ЗДОРОВЬЕ | ФИТНЕС

СОЛЬ + МАСЛО ПРОТИВ ОСТЕОХОНДРОЗА! Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую). Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок. 🔸Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль, энергично при этом массируя. Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три, д...