Zebra Fitness

Середина месяца — момент, когда регулярность начинает ощущаться в теле. 🙃😉😊😌😞😊😉😁😞😏 остаётся удобной точкой опоры, чтобы не выпадать из движения. Любимые тренеры, любимые направления и форматы и любимое пространство ☀️

🔥🧡🧡🧡 🧡🧡💛🧡🧡🧡🧡💛🔥 Дарим 🧡1️⃣5️⃣💯 на продление или возобновление клубной карты. Отличная возможность продолжить путь к своим целям на ещё более выгодных условиях. Вернитесь к тренировкам, энергии и любимой атмосфере Zebra Fitness 💪 Подробности по телефону: +7 (8442) 49-97-97

Соревнования для мужчин и женщин 💪 31 марта — вечер, когда можно проверить себя в понятном и честном формате: есть движение, есть счёт, есть результат. 💥18:00 — народный жим для мужчин 🔗50% собственного веса на количество повторений Работа на максимальное количество повторений. Здесь важны техника, контроль и способность держать нагрузку до конца. 💥19:00 — ягодичный мост для девушек 🔗50% собственного веса на количество повторений Упражнение на выносливость и точное включение мышц. Результат...

Расписание на неделю〽️ Пусть тренировки помогают переключаться, чувствовать тело и возвращаться в свой ритм 👍 Команда Zebra Fitness рядом, чтобы каждая неделя проходила чуть увереннее.

AcroGym — детская оздоровительная гимнастика и акробатика 🤸‍♀️ Это направление, в котором ребенок не просто много двигается, а постепенно собирает важную базу для здоровья и физического развития: гибкость, координацию, силу, контроль тела, выносливость. Такие тренировки помогают укреплять организм, включать в работу все группы мышц и развивать навык владеть своим телом уверенно и точно. Особенно ценно, когда эту базу дает тренер с сильной спортивной школой и пониманием детской подготовки. В Zeb...