Помощь зависимым «Здравница»

Игры и ставки: расслабление или ловушка? Видеоигры и ставки — быстрый дофамин, способ переключиться. В умеренных дозах это ок. Но где грань, за которой начинается зависимость? ✅ Норма — время ограничено — легко переключается — без влияния на бюджет и отношения — после — спокойствие ⚠️ Зона риска — мысли об игре в свободное время — тратит больше, чем планировал — споры из-за времени за экраном — попытки сократить вызывают дискомфорт 🚨 Зависимость — потеря интереса к учёбе/работе — ложь о времени...

Читаете посты о зависимости? А что дальше? Вы много читаете о зависимости, смотрите видео, изучаете статьи. Но ситуация не меняется. Знакомо? В этом видео психолог центра «Здравница» Дмитрий Разоренков называет три признака, которые говорят о том, что пора переходить от теории к реальной поддержке. 🔴 Признак №1. Один и тот же круг проблем 🔴 Признак №2. Постоянная усталость 🔴 Признак №3. Чувство одиночества Если хотя бы один признак про вас - хватит быть экспертом в теории, начните уже дейтвов...

Признаки игровой зависимости «Это просто хобби», - говорите вы, даже когда замечаете: — потерю контроля — ссоры из-за времени за экраном — проблемы с учёбой или работой — долги и «займы» Но где та грань, за которой игры перестают быть развлечением? В этом коротком видео психолог центра «Здравница» Дмитрий Разоренков объясняет, как отличить здоровое увлечение от зависимости. 📌 Сегодня, 24 марта, в 20:00 пройдет прямой эфир на тему игровой зависимости "Игромания на грани. Когда нет/есть шансы на ...

🍊 Для тех, кто не успел зарегистрироваться на вебинар https://pruffme.com/landing/u964999/tmp1772266243 Подключайтесь, мы уже в эфире

Ошибки родителей в борьбе с игроманией: чего точно не стоит делать, если ребёнок «залип» в играх Когда подросток уходит в монитор с головой, родители часто хватаются за единственное, что кажется очевидным: запретить, наказать, лишить. Но результат почти всегда обратный - ребёнок замыкается, агрессия растёт, а игры становятся ещё более желанными. Разобрали типичные ошибки, которые только усугубляют ситуацию. И главное, что делать вместо них. ❌ Ошибка 1. Забирать телефон/компьютер в наказание Резк...

🚨 Мы переехали в официальный канал У центра «Здравница» теперь есть подтверждённый канал в MAX. Весь актуальный контент будет публиковаться там. Чтобы не потерять нас и продолжать получать полезный контент - переходите прямо сейчас: 👉 Нажмите сюда https://max.ru/id7730312460_biz

Фенибут: наркотик или лекарство? В интернете можно встретить пугающие истории: «вызывает ломку», «быстрое привыкание», «запрещён во многих странах». Давайте разбираться спокойно и по фактам. В этом видео мы отвечаем на главные вопросы о препарате: как он работает, почему вокруг него столько мифов и что важно знать, чтобы не навредить себе. Кому будет полезно это видео: — тем, кто принимает или планирует принимать фенибут — родителям, которые беспокоятся о назначениях детям — всем, кто хочет разо...

Вы не одни. Даже на расстоянии можно найти поддержку, понимание и силы для движения вперёд. Приглашаем вас на онлайн-группу взаимопомощи: 🗓 26 марта, 19:00–20:30 (МСК) 💻 Онлайн (Zoom) | 🟢 Бесплатно Ведущий: клинический психолог Вениамин Костригин Кому будет полезна встреча: ▫️ Тем, кто не может приехать очно, но нуждается в поддержке. ▫️ Кто ценит анонимность и возможность участвовать из комфортного пространства. ▫️ Кто хочет научиться делиться чувствами в безопасном формате под руководством ...

Игромания на грани: Когда нет/есть шансы на выздоровление🎰 🗓Во вторник, 24 марта | 20:00–21:00 МСК 💻 Онлайн | участие бесплатное ⚠️ Регистрация обязательна. Это не вы играете. Но вы живёте в этом каждый день. Вы проверяете переводы. Смотрите историю операций. Ищете скрытые займы. Пытаетесь верить и не можете. Вы то спасаете. То угрожаете. То ставите ультиматумы. То снова даёте шанс. Вы устали. Но отпустить страшно. Иногда кажется: ещё немного и всё рухнет окончательно. А иногда, что уже поздн...

«Мама, ты злая, когда не ешь»: почему диеты разрушают психику «Мама, ты злая, когда не ешь» эту фразу дети произносят часто, сами того не осознавая, насколько точно они описывают механизм, который запускается при жёстких диетах. В этом коротком видео клинический психолог центра «Здравница» Дарья Губина объясняет, почему ограничения в еде не работают и как они влияют на нервную систему и отношения с близкими. 🔴 Вы узнаете, что происходит, когда вы на жёсткой диете: 👉нервная система перегружена ...